Kalori dalam Latte

Kalori dalam LatteInformasi Pentingkonsumsi kopi telah terus meningkat seluruh dunia. Bila anda ingin menghitung kalori dalam latte anda harus tahu bahwa ada dua komponen yang memainkan peran penting dalam meningkatkan jumlah kalori. Mereka tergantung pada jumlah susu digunakan dan jumlah gula ditambahkan. Mari kita lihat mereka masing-masing.Susuada dua jenis susu yang bisa ditambahkan ke kopi ini. Salah satu penuh krim susu dan yang lain adalah susu skim. Ada tiga ukuran minuman ini yang sering digunakan yaitu.

Kecil menengah dan besar. Kaca YANG kecil adalah sekitar 300 ml sedangkan kaca yang sedang adalah 400 ml dengan kaca besar yang kurang lebih 550 ml. Isi sesungguhnya dari kopi adalah 20 ml per semburan espresso. Dalam.

Kaca yang kecil ada satu semburan espresso; dalam medium kaca ada dua tembakan; demikian juga dalam kaca besar ada tiga tembakan. Ini berarti bahwa susu konten dalam tiga ukuran adalah 280 ml. 360 ml dan 490 ml untuk kecil menengah dan kaca besar masing-masing.Jumlah kalori di penuh krim susu ada 65 per 100 ml susu. Susu Skim lebih ringan dan telah 35 per 100 ml. Dalam istilah sederhana jumlah tersebut berkurang setengahnya dalam susu skim sebagai dibandingkan dengan penuh krim susu. Pada saat yang sama susu skim terdiri dari kurang lemak jenuh oleh itu ianya lebih baik untuk memilih untuk itu.Ukuran KopiSusu Melayani Jumlahkalori. Di Penuh Krim SusuKalori dalam Susu Skim280 ml KecilMenengah 98 182360 mlBesar 234 126318172 490 mlmeja.

Dengan jelas menunjukkan bahwa ada perbedaan besar jika anda memilih untuk penuh krim susu yang bertentangan dengan susu skim. Pada saat yang sama ukuran kopi yang disajikan juga membuat banyak perbedaan. Perbedaan adalah sekitar sebanyak dua kali lipat dalam kasus kopi dengan penuh krim susu.GulaGula berisi 15 cal per melayani. Jika anda mengkonsumsi satu kopi per hari dengan satu gula melayani anda akan menambahkan sebanyak 105 cal untuk total jumlah selama satu minggu. Pada saat yang sama jika anda memiliki dua kopinya pun beragam per hari dan menambah dua dihidangkan gula anda. Akan menambahkan sebanyak 420 cal ke jumlah kalori untuk minggu ini. Jika anda memiliki berat diet atau anda ingin kehilangan berat badan atau hanya jika anda adalah kalori sadar anda bisa mendapatkan sebuah gagasan perubahan pada apa yang anda harus membuat untuk kopi Anda. Jika anda yang berpendapat bahwa alam atau gula merah akan membuat perbedaan kemudian.

Anda salah. Tidak boleh tertipu oleh seperti sebuah perbedaan tidak ada.Jika anda adalah kopi connoisseur keajaiban dan apa yang harus anda minum untuk menurunkan jumlah kalori anda dapat memilih untuk lebih sehat.

Cappuccino sebagai kadar kalori adalah jauh lebih sedikit dibandingkan dengan yang latte. Jika anda seperti yang kedua namun maka anda harus memilih yang kecil untuk melayani dan telah dengan susu skim dan tanpa gula.Disclaimer: Buzzle artikel ini adalah untuk tujuan hanya informatif dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti ahli pengobatan.

whiteguffeyv9